Δευτέρα, 12 Νοεμβρίου 2012

ALOHA DELIGHT (αλοχα ντιλαιτ)

Συνταγή για χορταστικό shake με γάλα.


1 φλιτζάνι πλήρες γάλα
2-3 κουταλιές της σούπας Πρωτεϊνούχο Ρόφημα Βανίλια
1/2 κουτ του γλυκού Χυμό Καρύδας (θα τον βρείτε ευκολα σε μεγάλα supermarket)
1/2 κουταλάκι Χυμό Ανανά
1 κουτ. της σούπ. χυμό πορτοκαλιού
3 παγάκια



Σέικ Ανανά




Ακόμα μια συνταγή για σείκ που είναι λίγο διαφορετικοί από τα συνηθισμένα.